|
NAVODILA ZA UPORABO
PRAVILNO
Noge razširimo in jih postavimo povsem k Jaboozu. Roke izstegnemo pred sebe in se nagnemo naprej, kot da bi hoteli nekaj pobrati.
NEPRAVILNO
Oporo za dvig iščemo z rokami v Jaboozu.
DODATNO
Vstajanje z Jabooza je enostavnejše kot se nam zdi, ko to poskusimo prvič. Najpomebnejši nasvet je, da ob vstajanju ne iščemo opore z rokami v Jaboozu in se ne skušamo on njega odriniti, kot to naredimo pri vstajanju iz kavča. Če že uporabimo roke kot pomoč pri vstajanju, potem uporabimo obe dve naenkrat (glej Rezervni način pri vstajanju).
|
